Co warto wiedzieć o kickboxingu?
Chcąc poprawić swoją sprawność możemy zdecydować się na przeróżne formy treningu – siłowego, sportów drużynowych czy sztuk walki. Ciekawą propozycją z tej ostatniej grupy może okazać się kickboxing. Niektórzy z nas kojarzą go tylko ze słynnego filmu z Jean-Claude Van Dammem, jednak warto wiedzieć, że to coś więcej, niż boks, w którym kopnięcia są dozwolone….